【經痛的妳是哪種體質？】

有一種冷，是阿母覺得妳冷！

阿伶每個月好朋友來的時候，老會覺得下腹悶悶的，有點不舒服。😭

此時，阿伶阿母就會叨念：『妳會經痛就是子宮寒啦！要補一下！』

因此，阿伶阿母每個月都會燉麻油雞、薑母鴨給她，還叮嚀阿伶要多泡薑茶、喝桂圓紅棗茶！

可是，阿伶都喝了一整個冬天，還是有經痛困擾.....

阿伶心想：『我的子宮到底是有多寒？』

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📌 經痛百百種：原因、類型、時間及性質分類-了解原因才能有效改善：

※ 我們可以根據經痛發生『原因』分成兩種，原發型與繼發型：
1️⃣ 原發型：自初經起就時常發生，沒有特殊原因
2️⃣ 繼發型：骨盆腔有其他疾病或病灶所引起，例如子宮肌瘤、子宮內膜異位

※ 中醫則是根據經痛的『表現』來區分寒熱：
1️⃣ 寒證：熱敷或飲用熱水改善
2️⃣ 熱證：熱敷或熱水不會比較好，甚至平時分泌物偏多，色黃，味重

※中醫還可以根據經痛發生的『時間』區分虛實：
1️⃣ 虛痛：按壓腹部較舒服，通常發生在月經量變多以後或是月經結束之後
2️⃣ 實痛：腹部不喜歡被按壓碰觸，通常發生在月經來之前或是經量要增加之前

※中醫還會根據疼痛的『性質』做區分
1️⃣ 氣滯：以脹痛為主，指的是氣的運行不順暢，時常伴隨有乳房脹痛
2️⃣ 血瘀：以刺痛為主，指的是血的循環不流利，月經常有大血塊

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📣 所以經痛不一定就是子宮寒
📣 所以經痛不一定就是子宮寒
📣 所以經痛不一定就是子宮寒
還有其他很多種的可能，試著觀察看看吧‼️
如果妳不是寒證，麻油雞這類溫補的食材反而會越吃越不舒服😭😭
 

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 原文出處：https://www.facebook.com/104904574419515/posts/145756833667622/